忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【度假聖地旅館】公寓飯店 - 巴黎飯店優惠訂房
價格還挺優的!品質也不錯!可以說是值回票價!
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商品訊息描述:
主要設施
- 23 間禁煙客房
- 供應早餐
- 客房餐點服務 折扣旅館預訂
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於第 15 區
- 艾菲爾鐵塔 (2.8 公里)省錢旅行
- 巴黎凡爾賽門展覽中心 (1 公里)
- 蒙巴納斯大廈 (2.2 公里)
- 戰神廣場 (2.8 公里)
- 榮軍院 (2.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
奇亞籽和奇異果強力應援~5招與大腸瘜肉分手快樂
【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】大腸瘜肉是大腸癌的前兆,台灣癌症基金會曾經預估,全台灣大約有超過80萬的上班族患有大腸瘜肉,不知不覺成為大腸癌的候選人。如何擺脫大腸瘜肉、遠離大腸癌呢?除了尋求醫療協助和體質調理之外,中醫師也推薦利用奇亞籽和奇異果的豐富纖維來守護腸道健康。
3.養成勤運動的習慣:運動可以刺激腸道蠕動、促進排便,建議每周運動3至4天,每天至少運動30分鐘。
4.不抽菸、少飲酒:抽菸的人罹患大腸癌年齡中位數比一般人提早約2年,而且大腸腺瘤性息肉的復發率,亦會增加到1.4倍,而每天平均喝酒大於1份(酒精當量)會增加大腸癌風險,所以不抽菸、少喝酒也是重要的預防工作。
5.直腸癌定期篩檢:定期做腸癌篩檢有助早期發現大腸瘜肉和大腸癌。如果及早發現,接受正確治療,可以大幅降低瘜肉變成癌症的風險;即使是腸癌,治癒率和五年存活率平均也都超過8成。尤其是有大腸瘜肉和腸癌家族史的民眾,一定要牢記定期篩檢的重要性喔!
【健康小叮嚀】:
大腸瘜肉不一定轉變成癌症,所以若檢查發現瘜肉,不要過度擔心,只要及時就醫並遵照醫生指示,大多可以得到適當的治療。比較需注意的是,如果有以下幾種症狀:腹痛、腹脹、體重減輕、貧血、排便習慣改變、直腸出血、血便、排便不適、糞便變細等,可能是大腸癌的警訊,需要特別注意,盡快就醫確認。
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